RETRAITES ET ÉVéNEMENTS
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INVISIBLE
Une soirée tout en douceur dans le magnifique studio du Nook café à Sainte-Adele.
Je vous guiderai a connecter a votre essence par le souffle, des mouvements lents, un rituel de protection, un ancrage. Un moment d’écriture suivi d’une transmission de soin énergétique de groupe. Un espace de calme pour ressentir l’invisible sous toute ses formes, a travers soi…
Au plasir de partager cette soirée magique avec vous
11 places seulement!
Virement: yogamelissafrezzagmail.com
Week-end de yoga et fitness au couvent de Val-Morin
30 JANVIER-1 FÉVRIER 2026
En collaboration avec Wetreat, un weekend pour bouger, se recentrer, sortir du quotidien, être en nature, ancrer de nouvelles habitudes et connecter. Yoga, méditation, fitness et plein air.
RETRAITE DE YOGA ET FITNESS À BALI
9 au 25 AVRIL 2026
En collaboration avec Wetreat, 2 semaines dans un resort privé dans la région d’Ubud à Bali. Yoga, méditation, fitness, activités et visites. Un décor enchanteur entouré de rizières. Vols et hébergement inclus.